I ENCONTRO

- APRESENTAÇÃO TEATRAL:

Assistirão a uma apresentação de teatro com o grupo “ Aluzdelver”,  a peça “ A Escuta Alem do Olhar” que conta a historia do Sítio Caminho da Luz, citando através da dramaturgia e brincadeiras tudo que poderão encontrar no espaço e como poderão usufruir do mesmo nas suas próximas visitas. Através do teatro, proporcionaremos momentos de riso e descontração, procurando sensibilizar as pessoas ao novo e diferente para  facilitar escolhas outras em suas vidas no sentido de manterem-se mais saudáveis e felizes.

- Intervalo para partilha do alimento

- VIVÊNCIA DOS ELEMENTOS:

Nesta primeira visita o grupo também participará de práticas relacionadas diretamente aos quatro elementos que estão presentes na natureza e no ser humano.

- Terra: Pés na terra, contato manual com argila, plantar uma árvore, etc.

- Ar: Respirar ar puro para oxigenar e purificar a mente, com técnica de respiração abdominal e outras.

- Fogo: Construção de uma bela fogueira ao ar livre. Observá-la, alimentá-la e sentí-la.

- Água: Como construir uma pequena fonte que possa facilmente ser reproduzida na casa de cada um.

-BASTÃO FALADOR:

 Ao final das atividades haverá um momento de troca, de partilha do que foi vivenciado, de acordo com a percepção e interesse de cada um, para isso usaremos a técnica Xamânica do Bastão Falador.

II ENCONTRO

- VIVÊNCIA DOS SENTIDOS:

Dando seqüência ao primeiro encontro faremos atividades relacionadas aos cinco sentidos:

- AUDIÇÃO: com os olhos vendados as pessoas poderão apenas ouvir sons muito diferentes da poluição sonora da cidade.

- OLFATO: Através das mais diversas ervas existentes no sitio como: chás, flores, frutos, temperos. Resgataremos o sentido profundo e importante para o ser humano.

- TATO: Com os olhos vendados as pessoas terão contato  com  objetos  de formas, texturas e tamanhos diferentes. Sem saber o que é deixarão a imaginação fluir.

- PALADAR: Degustarão vários sabores como: Azedo, doce, amargo, salgado e outros, apurando o paladar e novamente usando a imaginação tentando descobrir o que possa ser.

Por que olhos vendados?

Para que sem poder olhar o que cheiramos, o que apalpamos, o que ouvimos e o que comemos, possamos ser mais intensos a tudo que experimentamos, sensibilizando e exercitando a nossa mente para usufruir melhor a vida.

-VISÃO: Voltando a ver novamente procuramos ser mais atentos, pois quando perdemos a visão por alguns momentos é que percebemos o quanto é precioso a escuta além do olhar.

- Intervalo para partilha do alimento

- VIVÊNCIA DOS CHAKRAS:

            Neste mesmo encontro o grupo será dividido em dois subgrupos. Enquanto um grupo vivencia os sentidos, o outro será conduzido aos sete jardins das virtudes,  existente no sítio ao ar livre no morro, em frente a casa Asuen, que correspondem aos Chakras.

Chakras são caminhos ou centros de energia, no sânscrito significa roda espiral, ou redemoinho de força. A experiência em cada jardim através da meditação, abrange desde as necessidades básicas do individuo até a auto realização e a espiritualidade.

- BASTÃO FALADOR:

             Ao final das atividades será feito um encontro de partilha, de troca do que foi vivenciado, segundo a percepção e interesse de cada elemento participante do grupo, através da técnica Xamânica “bastão falador”.

III ENCONTRO

- VIVÊNCIA DE MANDALAS

A prática será através de desenhos. Utilização de giz de cera, lápis de cor e afins, colagens, composição com elementos da natureza, etc. Pode ser feita individualmente ou em grupo. A mandala é um símbolo. Do sânscrito, o termo significa círculo. Existem várias técnicas de utilização da mandala, mas, sobretudo, é uma forma de trabalhar os sentimentos e emoções, através da expressão artística e da interpretação. Registraremos uma foto de uma mandala humana, feita com os próprios integrantes do grupo. A atividade será encerrada com uma dança circular.

- Intervalo para partilha do alimento

- VIVÊNCIA DE LABIRINTOS

O labirinto é uma mandala que nos norteia e nos centraliza na direção do nosso caminho, reforça o nosso centro, nos mostra a essência. Dentro da geometria sagrada é considerada uma matriz divina, ou seja, uma conexão com a criação. Existem pelo menos três formas de labirinto no corpo humano. O labirinto do ouvido, o nosso intestino e o formato do nosso cérebro. O labirinto é um instrumento que faz com que nos encontremos ou nos perdemos. Por isso existem dois tipos básicos de labirintos: aqueles com muitos caminhos, como o de Nova Petrópolis ou o famoso labirinto de Creta na Grécia, considerado Dédalo, ligado a razão do homem. E os labirintos, “Unidirecionais”, cujo caminho leva automaticamente ao centro. Esse modelo de labirinto é ligado a intuição e a emoção. A prática será através da caminhada meditativa nos labirintos existentes ao ar livre no sitio.

- BASTÃO FALADOR:

Ao final das atividades haverá um encontro de troca de experiências, partilha em grupo do que foi vivenciado e qual o benefício, de acordo com a percepção  e o interesse de cada um.

IV ENCONTRO

- ALIMENTAÇÃO NATURAL

Aproveitaremos o inverno, e no interior da casa do sítio as pessoas aprenderão a construir um cardápio mais natural sem industrializados e sem agrotóxicos que com certeza fazem muito bem ao corpo. É sempre bom saber uma receita nova.

Praticaremos com o grupo pelo menos uma receita salgada, uma doce, um suco (verde) e uma salada de grãos.

- Partilha do alimento:

Degustaremos juntos e cada um levará as receitas consigo. Isso estimulará as pessoas a procurar através de outros cursos ou livros a cura pelos alimentos.

BASTÃO FALADOR:

No final das atividades haverá uma troca de experiências do que foi vivenciado,

De acordo com a percepção e interesse de cada participante.

V ENCONTRO

- VIVÊNCIA DE MÚSICA:

Aproveitando o aconchego do inverno faremos uma prática, em frente à lareira, voltada para sons, instrumentos musicais, e tudo que possa envolver música, será uma construção coletiva. Pretende-se estimular a expressão por meio do som. Criar com o próprio corpo, o qual é um instrumento, pois além da melodia da voz, pode-se descobrir uma infinidade de instrumentos de percussão e criação de ritmos. A música, o som, bate direto no sentimento, pois ele é o primeiro sentido que desenvolvemos ainda como fetos. O ritmo se compara a batida do nosso coração. Neste dia pretende-se fazer uma viajem ao universo da música, estimulando o receptor sonoro que temos.

Lembre-se: quem canta seus males espanta.

- Partilha do alimento

- BASTÃO FALADOR:

No final das atividades faremos uma troca de experiências do que foi aprendido, segundo a percepção e o interesse de cada um.

VI ENCONTRO

- VIVÊNCIA DA DANÇA

A palavra chave deste dia é corpo. Pretende-se relaxá-lo, soltá-lo, libertá-lo, dar a ele o movimento em toda a sua amplitude, trabalhando o conhecimento corporal. A dança também meche muito com o afeto, o contato entre os corpos e a quebra de bloqueios e tabus nesse sentido que venham a existir. Faremos um resgate de danças dois a dois que eles venham a lembrar, além de técnicas de danças circulares, caminhadas com ritmo e invenções de coreografias livres.

- Partilha do alimento

-

BASTÃO FALADOR:

Ao final das atividades faremos uma troca de experiências do que foi vivenciado, segundo a percepção e o interesse de cada participante.

VII ENCONTRO

- VIVÊNCIA DETEATRO

Aqui teremos novamente o teatro. Através da linguagem teatral experimentada, desenvolveremos coletivamente o fazer teatral como uma oportunidade de brincar com a vida.

-Práticas:

            -Como contar uma bela estória inventada.

            -Teatro de sombra.

            -Construindo bonecos.

           -Confecção de máscaras

            -Fantoches de meia.

            -Conhecendo a figura do palhaço.

            -Experimentando figurinos e se expressando.

            -Maquiagem.

Soltando a imaginação, reaprendendo a brincar e inconscientemente se redescobrindo.

- Partilha do alimento

- BASTÃO FALADOR:

Ao final das atividades faremos um encontro de troca de experiências sobre o que foi vivenciado, segundo a percepção e o interesse de cada participante.

VIII ENCONTRO

-VIVÊNCIA DE CRIAÇÃO:

Recapitulando toda a temática, sugeriremos aos grupos a construção de uma esquete teatral que expresse as práticas experimentadas e entendidas. Estaremos com isso reforçando e permitindo que se expressem. Nesta fase as pessoas estarão sentindo-se íntimas e a vontade no espaço do sitio, integradas, com a oportunidade de participarem até onde for de sua vontade. Ninguém será forçado a nenhuma das práticas, visto que nesse encontro demandará todo o processo de criação teatral, baseado em técnica de improviso.

- Partilha do alimento

- BASTÃO FALADOR:

Ao final das atividades haverá um encontro para troca de experiências sobre o que foi vivenciado, segundo a percepção e o interesse de cada participante.

IX ENCONTRO

- VIVÊNCIA DE RESULTADO:

É nosso dever dar continuidade ao oitavo encontro para atingir um resultado de palco que como sugestão poderá ser levada para o encontro de encerramento anual que a Unimed realiza no final do ano, proporcionando que as pessoas atendidas pela medicina preventiva possam ser também protagonistas da história apresentando o que foi vivenciado durante o ano, deixando como mensagem:  como eram antes, durante e como se sentem agora, se assim for.

Tentaremos registrar todo o processo,  para ilustrar em telão no dia do evento.

- Partilha do alimento

- BASTÃO FALADOR:

Ao final das atividades haverá um encontro para troca de experiências do que foi vivenciado, segundo a percepção e o interesse de cada participante.

X ENCONTRO

- VIVÊNCIA DO BANHO DE ARCO-IRIS

Agora que todos estão a vontade, que é verão novamente, ainda no sitio reservamos a última pratica: vivenciar um banho de cachoeira através do caminho de São Francisco na magia das cores do arco-íris.

Nessa vivência, vamos tomar consciência dos nossos sentimentos (mágoa, raiva, medo, insegurança) facilitando a harmonização dos conflitos pessoais, sociais, familiares e profissionais e através da cromoterapia (vivência das cores) banho de cachoeira, trilha de São Francisco de Assis, fazer uma retrospectiva do ano e planejarmos os sonhos para o próximo ano de forma que os objetivos sonhados se tornem realidade.

(BANHO COLORIDO) (LENDA DO ARCO-IRIS)

Não vemos uma maneira mais mágica de encerrar o ano de 2009.

OBS:  Essa sequência de encontros foi idealizada para ser operacionalizada de março a dezembro de 2009, cada participante escolherá participar das oficinas do seu interesse e de acordo com a sua disponibilidade de tempo.

Se um mesmo grupo tiver interesse numa determinada oficina em uma data específica procuraremos adequar a agenda do sítio, desde que esteja disponível e com agendamento prévio.

A responsabilidade pela elaboração do projeto é da ASICAL – Associação Sítio Caminho da Luz e os coordenadores e responsáveis pelas Oficinas e Vivências são:

- Alceu Wanderlei Valim de Lima, administrador de empresas e terapeuta holístico formado pela Unipaz, residente em Caxias do Sul

- Vera Aparecida Silva Giazzon, atriz e profesora de teatro, residente em Caxias do Sul 

-  Alceu Wanderlei Valim de Lima Júnior, ator e formando da Faculdade de Teatro na UFRGS, residente em Porto Alegre.

Conclusão:

            A Associação Sítio Caminho da Luz tem como proposta o auto conhecimento, a inteireza e a qualidade de vida de cada ser humano .

Em todos os encontros haverá a apresentação dos integrantes, a troca de conhecimentos e experiências, considerando cada grupo e cada ser humano, único.

             Procuraremos adequar a vivência de acordo com as necessidades e o interesse de cada grupo, de forma simples e prática, pois o primordial é o encontro com a natureza considerando o benefício para o participante naquele momento da sua vida.  Os integrantes precisam se sentir parte do que está acontecendo. Isso é mais importante do que a informação teórica que será compartilhada. Assim  o sitio é o palco, onde estarão atuando os facilitadores  para  auxiliar na busca do  auto conhecimento e harmonia de cada participante consigo mesmo, com o outro e com a natureza.

Namastê  ( O meu coração saúda o teu coração)

Caxias do Sul, 26 de janeiro de 2009-01-26